Aktuality

Vyzkoušejte poslední novinku z oblasti fitness – cvičící stroj Power Plate. Power Plate je ideálním nástrojem pro všechny, kteří touží po dokonalé postavě, ale nemají čas na to trávit cvičením hodiny. Třicet minut intenzivního pohybu na Power Plate se vyrovná až hodině a půl v posilovně. Cvičení je vhodné pro jakoukoliv věkovou i výkonnostní skupinu, pro rekreační i pro vrcholové sportovce. Pracovně vytížení lidé určitě ocení délku tréninku.   

Chtěli byste proložit cvičení aerobní aktivitou? Neváhejte a přijďte na běžecké či veslovací trenažéry v Posilovně Vella, Krakonošovo náměstí 133, Trutnov. Lze využít také spinink, jehož hodinou Vás provedou naši zkušení instruktoři.

 

 

Najdete nás i na facebooku Power Plate Trutnov

 

 

 

 

 

 

Co to je Powerplate?

Přístroj Power Plate stimuluje přirozenou reakci těla na vibrace. Vibrace aktivují svalovou reakci několikrát za sekundu a zrychlují tak účinek cvičení. Proto je možné procvičit celé tělo během pouhých 15 minut. Nezávislé vědecké studie ukazují, že pravidelné cvičení s metodou Acceleration Training™ může pomoci posílit a tvarovat svalstvo, zlepšit rovnováhu a ohebnost, snížit váhu a redukovat celulitidu, zlepšit oběh a zvýšit hustotu kostí. Přístroj Power Plate nabízí trojrozměrnou vibraci, což znamená, že se pohybuje ve všech třech rovinách přesně takovým způsobem, k jakému je uzpůsobeno lidské tělo. Čistým výsledkem je pak neuvěřitelné zlepšení síly a výkonu.

Trénink na Power Plate má mnoho výhod:

  • zkrácená doba tréninku se stejnými výsledky /cca 30 minut/
  • zvýšení svalové síly, výbušnosti a odrazových schopností
  • pomoc redukce celulitidy
  • zlepšení flexibility a rozsahu pohyblivosti
  • zlepšení rovnováhy a koordinace
  • zvýšení hustoty kostní tkáně
  • zvýšení hladiny hormonů, zejména testosteronu, růstového hormonu a serotoninu
  • zotavení a regenerace
  • zvýšení cirkulace krve
  • zlepšení nervosvalových funkcí

 

cvičíme na stroji Power Plate® pro6™ with proMOTION

 

 

 Více na   www.powerplate.com/cz

Kde nás v Trutnově najdete?

Cvičení na originálním stroji Power Plate si můžete vyzkoušet v Trutnově na Karkonošově náměstí č.p.133 ve 2. patře (nad UniCredit Bank), v prostorách fitness posilovny Vella. 

PO- PÁ 8:00 - 20:00                  
SO dohodou
NE dohodou

Po osobní či telefonické dohodě je možné objednat lekci i mimo pracovní dobu. 

 

Mgr. Monika Čáslavská

Dolní Promenáda 923, Trutnov, 541 01

IČ: 02810077

Registrováno v ŽR Trutnov

Ceník služeb

Vzhledem k tomu, že cvičení na stroji Power Plate je vždy pod dohledem instruktora, je potřeba se předem telefonicky objednat na čísle 722 900 801.

Všechny lekce jsou za dohledu trenéra.   

Pozor: Pokud budete chtít využít 20ti vstupovou permanentku ve dvou, mění se její cena z 2400 na 2 600! A její platnost je stejně jako u 10ti vstupové permanentky 3 měsíce! 

 

 

 

 

 

1 lekce 170 Kč  

 

 

 

Zrušení lekce je nutné ohlásit MINIMÁLNĚ
1 DEN PŘEDEM  V opačném případě bude lekce účtovaná za plnou cenu!!

Ceny jsou uvedeny podle počtu vstupů.

10 lekcí 1400 Kč
20 lekcí 2400 Kč